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运动对癫痫治疗有没有帮助试试就知道了

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  癫痫是一种常见神经系统疾病, 大约100人中有一人患有癫痫, 各个年龄层都有。以往人们不鼓励癫痫患者参与体育运动,因为担心会引起癫痫发作或发作增加而导致意外伤害。

  目前医疗建议有所转变,从以前限制参与到鼓励参与,但人们还是有所顾虑。为此医学家们进行了一系列的研究,分析了体育锻炼对癫痫的影响。

  运动诱发发作的情况实属罕见,根据Arida等人的研究表明:体育运动似乎并不是发作的诱发因素,事实上,体育活动可以降低癫痫发作的频率,改善心血管功能以及癫痫患者心理健康,大多数的运动项目是安全的,癫痫患者如果发作控制良好,可以参与一些非对抗性(有肢体接触)运动或锻炼项目,不仅有获益甚至可以作为癫痫的辅助治疗。

  曾有一项挪威针对癫痫发作尚未完全控制的妇女研究显示: 定期的有氧运动(例如,跑步,散步,游泳,骑自行车)60分钟,每周两次,连续15周,癫痫发作的数量显著减少,同时患者肌肉疼痛现象减少、睡眠和疲劳问题也有改善,胆固醇降低。除此之外:

  在动物研究中,已经证实运动可以作为癫痫发生的初级预防,运动可以减少脑细胞的损失以及脑损伤后继发的神经元受损。但对于人类,运动是否对癫痫有可能的预防作用仍然不确定。目前只有一个瑞典的6796个队列研究,通过40年跟踪随访,发现18岁时的心血管健康指数较低的一群人在以后被诊断为癫痫风险增加,研究样本有限,有一定局限性,但至少说明,早期的体育锻炼可能有保护作用;但还需要更有利的证据。

  体育锻炼对降低癫痫相关合并症的效果是毫无争议的。癫痫患者中罹患精神类疾病更常见,如包括精神病、情绪和人格障碍以及行为问题。除了控制发作, 管理好这类精神疾病对于癫痫患者来说也是极为重要的。持续规律的运动能帮助们保持良好的生活和情感状态,近来也有研究显示运动对于癫痫患者的抑郁有一定治疗作用,参与运动的癫痫患者其抑郁发生及状况都比较低。

  肥胖是一个癫痫患者常见的合并症, 会导致患者自信心较低。通过体育锻炼可以改善这个情况,体育锻炼不仅可以减肥减重,同时还能减少糖尿病、高血压、和冠心病风险。

  另外长期服用药物影响维生素D代谢导致骨密度降低,因此癫痫患者比一般人更容易发生骨折。而运动能促进骨生长,对于骨质疏松有保护作用。

  总而言之, 运动对于预防和控制癫痫发作及其合并症上作用还不十分清晰, 但总体来说对于癫痫患者是有利的,可以作为其一个辅助治疗手段。

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